馬桜　掲示板

お陰様で昨日も７時間以上睡眠時間を取る事が出来てます。
今朝の血圧：１２３　８０　脈拍：５９　まぁまぁの数値です。

自宅に戻り、軽い朝食を取り薬を飲み朝のルーティンをこなす。
１０時３０分の予約で「三浦整骨院」へ。
施療とストレッチの秘訣を教えて貰い帰宅。
萬都君に「番外・圓朝座」のチラシの件で連絡が取れて積極的に宣伝活動致します。
【後家殺し】を一度　声出しで浚い、池袋へ。
１５時から１時間友人に色々レクチャーして貰い帰宅。
＊なんとマックで、です！

帰宅して、テレビを点けると、大相撲中継・・・で後半戦を見る。
なんとご贔屓・隆の勝が関脇・熱海富士を破って三連勝・・・大勝して三役復帰祈ってます。
霧島も高安に負けました。
横綱・大の海：大関・安青錦・琴桜も三連勝・・・上位が安定してると相撲は面白い。
藤の川は会心の一番で勝ち、父親（元大碇で甲山親方）が向こう正面の解説で出演。
舞の海が「自慢の息子」さんですね。親方嬉しいそうでした。

見終えて、お風呂に入り足の指を良く揉んで上がる。
１９時のNHKニュース。１００歳以上の人が、１０７６７７人　１０万を始めて超えたそうです。
８月の「宿題三題噺：ご長寿バンザイ！」改めて　洗い直して口演してみようかしら・・・。
「長生きするのも芸の内」＊ボケないで健康で長生きしたいですね。

２１時からは、東テレの「開運・なんでも鑑定団」今回も素敵なモノを沢山見せて貰いました。
ガンダーラの仏像は、青山の根津美術館で、見た物と似てましたが・・・本物で１０体で一千万以上しました。
また、一番最後に出たステンドグラスも２００年以上前のものでイギリスだと思われたものが・・・
イタリアの職人がフランスで制作されたもので、聖パウロは修復されていてオリジナル＋修復の良さを見せて貰いました。
＊しかし　鑑定家のプロはさすがです！！

就寝前の万歩計：４６０３歩　　血圧：１２７　８３　　下が少し高いが「許容範囲」です。

いよいよ　一週間後に成りました。
お陰さまで順調の「ご予約」メールが増えておりますが、まだまだお座席に余裕が御座います。
天候が心配ですが、私は「晴れ男」です！！（極めて不確かな確信？）

☆長月・初演の会
　　　　＝お楽しみ宿題三題噺＝
時：２０２６年９月２２日（火曜日・祝日）
　　　１２時１０分開場・１２時３０分開演・１４時４０分終演
所　：落語協会二階（黒門亭）
　　　 予約：baorin@reireisha.com 　　　
木戸：１５００円　
定員・３０名　椅子席：８脚 （まだまだ大丈夫です！）
番組
｜、宿題三題噺
�@活断層　�Aちいかわ
�B冷やし飴　　　　　扇太
｜、後家殺し　　　　馬桜
｜、近日息子　　　　雛菊
｜、蒟蒻問答　　　　扇太
@休日公演です！
＊雛菊の演目が「長短」から「近日息子」に変わりました。

昨日は、一昨日の疲れが一日置いて出ました。
やはり　睡眠時間をしっかり取らないといけませんね。
一応　２３時３０分に寝て６時半には目を覚ましたが・・・あと３０分寝られる。と思い二度寝。
で、起きたのが８時４０分でした。嗚呼〜！
今朝の血圧：１２７　７８　脈拍：５６

自宅に戻り、シャワーを浴びて朝のルーティンをこなして朝食を取り、食休みをして出掛ける仕度。
安藤に寄り「九助」を買って落語協会へ。
１３時３０分頃に到着したが汗びっしょり。真夏日で３０℃超えてます。
先ず、圓生師の【後家殺し】の百席の方の速記のコピーを取る。
青蛙房の速記と微妙に違います。
その後「番外・圓朝座」のチラシのコピーを１００枚取る。＊これは枝次君の分。
１４時少し前に彼が来たので渡す。そこへ　萬都君が来たのでチラシの印刷の事で訊く。
１０００枚でも３０００円で遣って呉れる所が有る。との事で色々とお願いする。
二階へ上がり、着替えて「高座舞」の稽古。
＊歌ちどき君からDVDで「らくだの馬さん」の返却があったが、色々のごたごたで見て無い。との事。
今は落ち着いたので、見てからの返却でOKする。
誰に何を貸したか・・・覚えて無い。落語家は正直ですから必ず返して呉れます。
しかし　綱大夫と弥七の【芸阿呆】は、誰に貸したんだ！！　
【武田節・槍さび・茄子かぼ】を浚ったら１５時に成ったので辞去。

暑かったので、フィットネスクラブに移動。
車中は、今後の予定の確認。
とにかく、稽古量を増やして行かないと「大ポカ」を遣る時が有るのが・・・・怖い。

１５時５０分には、プールサイドに立てましたので、先ずジャグジーに入る。
この所　血圧も落ち着いているので・・・距離を１００ｍ伸ばす事にした。
ジャグジー２０分　２５ｍ泳ぎ７５ｍ歩く８本　計：８００ｍを４０分でこなす。
とにかく「息が上がらない」のが良い。これで長い噺も楽に出来ると思う。
ロッカールームで、整えて汗の引く迄待って、体重計に乗る：６２，００Ｋｇ　変わらず。
着替えて、バス移動　１８時２２分始発に乗り、帰宅したのは１８時５５分。

夕飯を美味しく頂き、用事を順次片付ける。
２１時にフジ月９を見る「ブラック　トリック」荒唐無稽だけど・・・面白い。

就寝前の万歩計：８０１４歩　　血圧：１２９　８５　　脈拍：７２　　少し下が高いですかね？。

昨日は少し興奮してたのか？　１２０分・絶句する事無く口演出来たのが嬉しかったので２５時に就寝。
７時４０分に起きる。６時間４０分眠れた事ですっきり起きる事が出来ました。
今朝の血圧：１２０　８０　脈拍：５３　下が少し高いけど「正常値」の範囲です。

自宅に戻り、お風呂に入って指先を良く揉んで上がる。
朝食をしっかり取り、「初演の会」のプログラム原稿を書き始める。
かみさんが９時４０分に来て、マンションのお祭り・氏神様・氷川神社（素戔嗚尊他祭神）の世話の為に来る。
お神輿は、１３時頃に来るらしいが、その前に準備だそうです。
私は、原稿を書き進める。
なかなか筆が進まない。（実際はパソコンで書いてます。）
なんとか１４時までに書き上げる。一晩おいて読み直して管理人さんに送る予定。
私の演目は【後家殺し】です。現役の落語家で聴いた事の無い噺です。

１５時からの大相撲中継を見てるとかみさんもお役を終えて戻って来る。
お祭りで用意した余りものを頂く。久し振りに乾き物　を頂きました。

相撲は、横綱・大関陣が安泰で、中で光ったのが稽古量と質の良い稽古をした霧島と藤の川。
なんの世界でも「稽古は嘘を付きません！」

夕飯を取りNHK大河を見て２１時からは、TBSの「VIVANT」を見る。
フランス語なんですってね。

就寝前にお風呂に入り、指先を良く揉んで就寝。
就寝前の万歩計：２１０２歩　血圧：１０４　６１　脈拍：６４　　少し低すぎかな？

毎度毎度　告知が遅すぎる。とのお叱りを受けたので情報解禁しましたので・・・
それでも、６週間後になってます。

黒門亭・第一部
時：２０２６年１０月２５日（日曜日）
　　１１時３０分開場・１２時００分開演・１４時１０分終演予定
所：黒門亭（落語協会二階）
　　アクセス：東京メトロ 　　　　　
　　　　　　　千代田線　湯島駅６番出口より徒歩約３分 　　　　　
　　　　　　　地下鉄銀座線　上野広小路駅Ａ４出口、 　
　　　　　　　大江戸線：上野御徒町駅　下車　徒歩：３分 　　　　　
　JR御徒町駅南口下車　徒歩４分
木戸：１０００円（当日売りのみ）
番組
｜、今月の注意事項　　黒門亭・番頭
｜、落語　　　　　　　柳　家　しろ八（小八門下・二つ目）
｜、厩火事　　　　　　鈴々舎　馬　桜
　　　中入り
｜、落語　　　　　　　　桂　　右女助（小勝門下・真打）
｜、居残り佐平次　　　古今亭　志ん橋（先代・志ん橋門下・真打）
　　　　　　　　　　　＊師匠の名前を継いだ有望株
＠寄席形式で、なにを口演するか未定の人は「落語」としました。
　二部も有り、通しで聴くお客様もいるので、二部のトリ　三遊亭歌奈女「宿屋の仇討」。
　この二席を避けて、持ち時間『２５分』ですので、只今思案中でしたが決めました。
演目をなるべく早く決めてパンフレットに載せて貰うつもりです。
ホンネは「ちん輪」を口演したかったんですが・・・トリが廓噺ですので・・・。
久し振りに【厩火事】を口演させて貰います。
可愛い　お崎さんをご期待下さい！

昨日もすっきり起きる事が出来ました。
朝の血圧：１２６　７５　脈拍：５５
自宅に戻り、朝のルーティンをこなす。
朝食を取り食休みをして朝風呂に入りすっきりしてパソコン関係の用事を済ませる。

橘さつき師から「圓朝座・番外編」の版下コピーがネットプリントで時間内に届く。
かみさんが来て、昼食はお手製のサンドイッチでパンそのものにチョコレートが入っている。
美味しく頂き、マンションの下の子供神輿が来てかみさんはお付き合いで世話に向かう。
私は「点取り」を読みセブンイレブンでネットプリントで「版下」を受け取る。

出掛ける仕度をして落語協会に向かう。
１６時少し前に着き、圓朝座のチラシをコピーして今日のプログラムに挟み込み。
時間が有ったので「黒門亭」のパンフレットにも挟む。

黒門亭の皆が引き上げて「馬櫻実験劇場」の準備を始めたら、前座の五街道わたし君が来て「勉強させて下さい。」
助かりました。まったく私ひとりでしたので、CDの止めるのどうしょうか？　これで頼めました。
講釈根多が好きなので今はまだ、無理ですが二つ目になってから高座に掛けたい。と言う事です。

開場時間を少し早めて１７時３０分には、予約したお客様と当日売りのお客様が揃う。
少し早いが始めて、今回に経緯を話してから噺に入る。
｜、妲己のお百＝桑名屋徳蔵殺し＝
十万坪での殺しの場面をもっと残酷にして、火の玉で家まで送らせる演出にするか？
徳蔵とお百の関係を地で話して廻船問屋から落ちぶれて屑屋になった経緯を丁寧に遣らないと・・・。
まだまだ練り直さないと行けません。
今年の口演は無理なので来年の赤坂の常國寺さんで口演するか？　夏の独演会か？
ひと息いれて、そのまま高座を下りずに・・・。
｜、妲己のお百＝峰吉殺し＝
さすがに二時間お喋りをすると滑舌も悪くなり声の通りも良く無い・・・反省。
内容的には、延宝の年号が出て来ない！　初演には良く有る事だが、さすがに二席（それも４５分以上ある）は無理。
だが、「点取り」のまま行けば「怖い噺」になるはず、と確認出来ました。
計：１２０分の高座はさすがに草臥れました。
師走の独演会に向けて体力の向上と声の鍛錬をきちんとしなかればいけません。
だが、峰吉の声の安定感が無かった、とご常連からのご指摘をうけました。
確かに自分でも感じてました。三人の女（お百・お峰・お賤）高低と声音で遣い分けないと・・・反省。

終えて、わたし君に手伝って貰いお開き。
「点取り」をコピーしたので反省会に少し遅れる。
お陰様で楽しい時間を過ごす事が出来ました。

真っ直ぐ帰宅。
就寝前の万歩計：６７９４歩　血圧：１３２　７７　脈拍：７０　根多卸しの１２０分で興奮してたのですね。

昨日もお陰様でぐっすり眠れる事が出来すっきり起きる事が出来ました。
今朝の血圧：１２７　７７　脈拍：５５　　高低差が「５０」理想的な数値です。
自宅に戻り、朝食を取り食休みをしながらパソコン関係の用事を片付ける。
【妲己のお百】の点取りの確認をしてプリントアウトして貰う為に送る。

雨は小降りでしたが、予報では「大雨になる事あり？」で長靴と長い傘で出掛ける。
バスで板橋本町に行き、都営三田線で巣鴨へ出て乗り換えて浅草寿町行のバスだが・・・。
停留所で、おばあさんが自分が何処へ行くか解らない？？？　模様です。
運転手さんも気の毒に思ったが、発車時間が来てるので・・・手のほどこし様が無いですね。
＊明日は我が身＝ボケるのが一番怖いですね。
団子坂下で降り、全生庵へ。圓朝師匠の月参りです。
お線香売り場のおばさんに挨拶して九助を贈りお墓参りへ。
無事にお参りを済ませてお寺さんへご挨拶。先月のお礼をのべ九助でお礼をして辞去。

打ち上げで場所を提供して下さった「お蕎麦屋・大島屋」さんに行き「せいろ」をたぐる。
今日は異邦人は、私の居た時間では見かけませんでした。
バス移動で落語協会に向かう。
１３時２０分過ぎに着き「馬櫻実験劇場」の用意をする。
プリントアウトして貰った「点取り」を頂きプログラムを作成する。
何回か黙読と小さな声で浚う。あっと言う間に１４時３０分。

やま彦君が来て三階へ。【景清】の上げの稽古。面白く聞かせて貰う。
杖の突き方で、その扇子の扱いを丁寧に教えて、言葉の誤りを直す。
江戸言葉で無い明治語が出て来たので、それはしっかり直す。
所作では、袖の絞り方を教えたので、良く成りました。
トリ根多なので、なかなか口演する機会が少ないと思うが・・・早朝・深夜・黒門亭・二つ目勉強会で掛けて欲しい、とお願いする？
時間を見たら１６時３０分　丁度二時間で仕上がりました。

お互いに次があるので協会で解れる。
JR御徒町駅から池袋に移動してバスで帰宅して、たまっていた用事を片付ける。
改めて声出しで点取りを読む。

就寝前にお風呂に入り身体を温めて足の指を良く揉んでゆっくり眠れる。
就寝前の万歩計：７５６６歩　血圧：１２３　７２　脈拍：８０　（＊雨が強くならない内に・・・急ぐとこの数値です！）

＠「実験劇場」まだまだお席に余裕が御座います。
予約しなくても確実に入れます！
皆様のご来場をお待ちしております！！

睡眠時間を研究してる学者さんが、米国ラスカ賞（この賞の後　ノーベル賞を受賞した人が三人に一人とか？）受賞。
＊筑波大学　柳沢教授　７０代の睡眠時間は６時間３０分で充分だそうです。
お陰様でぐっすり眠れて快適に起きてます。
今朝の血圧：１２９　７４　脈拍：５１　普通の数値ですね。
自宅に戻り、色々用事を片付けてしっかり朝食を取り出掛ける仕度。

フィットネスクラブに行くので「忘れ物」は、無いか？　確認して出掛ける。
明日　九助が無いと行けないので安藤に寄り買い求める。
＊普段の九助が無く「味噌煎餅・ざらめ煎餅」の九助を買って勉強部屋に置いてバス停へ。
１２時２０分には入館してストレッチルームに居られる。
きちんと１時間身体をほぐす・・・しかし身体・・・硬くなって来てます。
筋トレルームに移り４５分　背筋・腹筋・バランスボール　などなど。
終えて、ロッカールームに戻り水着に着かえてプールへ。
１４時２５分にはジャグジーに入り、足の指と足首を良く揉んでプールへ。
いつものメニューをこなして上がる。

汗の引く迄　休憩して着替えて東上線で帰宅。
「妲己のお百・桑名屋徳蔵殺し」の点取りがなんとか出来るが・・・。
お百が徳蔵に言う「引導の台詞」が七五調に成らない。
＊これ・・・時間かけてなんとかオンリーワンの演目にします。
皆さ〜ん　来て下さい。

今日の万歩計：７２８２歩　血圧：１１８　７７　　脈拍：７０

いよいよ明後日に成りました。
悔しいけど、椅子席もまだ大丈夫です。
皆様のご予約をお待ちしております。

第１１回　馬櫻実験劇場
　　　　＝怪談噺通し公演＝
時：９月１２日（土曜日）
開場：１７時２０分
開演：１７時４０分
終演予定：１９時４０分
所：落語協会二階（黒門亭）
木戸：前売り・当日共：２０００円 （定員３０名）
　　　椅子席：８脚
メール予約：baorin@reireisha.com
番組
｜妲己のお百
　　＝桑名屋徳蔵殺し＝　馬櫻
　　　一息
｜、妲己のお百
　　＝お峰殺し＝　　　　馬櫻

＠お陰様で内容的には、お気客様に満足して貰える内容になりました。
今まで、落語ファンが聴いた事の無い仕上がりに成りました。
この頃　天気が半端無い怖さで外出が億劫になりました。
是非・・・お越し下さい！！

昨日もお陰様で昨日も２４時寝て７時過ぎに起き７時間たっぷり眠れてます。
今朝の血圧：１１８　７２　　脈拍：５７　良い数字です。
雨は上がり陽刺しも有り自宅に戻る。
シャワーを浴びて朝食を取り、パソコン関係の用事を終える。

１１時３０分の予約で、歯科医へ。
歯のメンテナンスで抜歯が有り麻酔を掛ける・・・これがご飯を食べる時に、微妙に影響。

帰宅して、かみさんが色々世話を焼いて呉れる。
昼食は、お手製の「焼きそば」で美味しく頂く。
夕飯は、どうなるか？　解らないので・・・
洗濯物は、晴れていたが天気予報を信じて部屋干しにする。

かみさんは用事を片付けて次へ。
私は、用事を色々片付けて新橋演舞場に向かう。
１６時３０分開演です。中村芝翫主演の「リア王」を観劇。
改めて、シェークスピアの作劇術は凄い。

観劇を終えて、雨が降つて来たので真っ直ぐ帰宅。
中板橋駅から我が家まで、ですが・・・・お陰様で小降りで済みました。

黒門亭出演決定：１０月２５日（日曜日）第一部　中入りを勤めます。
｜、落語　　柳　家　しろ八　（二つ目・小八門下）
｜、落語　　鈴々舎　馬　桜（まだ演目は決まってません。一部・二部の通しで見るお客様がいるのでトリが決まってから・・・）
　　中入り
｜、落語　　　桂　　右女助（�G小勝門下・真打）
｜、落語　　古今亭　志ん橋（先代・志ん橋門下　演目は、この段階で不明）
＊二部のトリは、三遊亭歌奈女【宿屋の仇討】に決まった。連絡が有りました。

就寝前の万歩計：８３９８歩　血圧：１２４　７２　脈拍：７６